Wir wollen nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Raum für persönliche Entwicklung geben.
Wir wollen einen sicheren Rahmen kreieren, der inneres Wachstum, Offenheit und Lebendigkeit beflügelt.
Der japanische Begriff Hara hat zwei Übersetzungen, Bauch und Quelle des Lebens. Gleichzeitig bezeichnet der Begriff jedoch auch eine innere Haltung von Klarheit, Stille und Zentrierung.
Hara Awareness ist ein Weg diese innere Haltung zu erfahren und in das tägliche Leben zu integrieren. Es geht darum, das Eigene besser zu spüren und die eigene Kraft zu entwickeln.
Hara Awareness ® arbeitet mit verschiedenen Meditationen, Massage und Körperübungen auf der Grundlage traditioneller Techniken. Diese Methoden zur Entwicklung des Hara wurden von Anando Würzburger erweitert und auf die Bedürfnisse des westlichen Menschen abgestimmt.